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Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist eine Lernmethode, ein kreativer Prozess, durch den wir anhand verschiedener aufmerksam und leicht durchzuführender Bewegungsvorgänge Bewusstheit über unser Tun und unseren Körper erlangen können.
Durch diese Arbeit wecken wir die Empfindsamkeit, die wir brauchen, um das Potenzial und die Intelligenz unseres Körpers zu entfalten.
Die Feldenkrais-Methode hat eine positive Wirkung auf Menschen jeden Alters und erfordert keine Vorkenntnisse oder Fertigkeiten.
Gruppenarbeit: Bewusstheit durch Bewegung
Die TeilnehmerInnen folgen meist im Liegen verbalen Bewegungsanleitungen. Diese werden achtsam und spielerisch ausgeführt, so, wie wir als Kinder gelernt haben. Die Wahrnehmung richtet sich auf die Zusammenhänge im Körper und darauf, wie die Bewegungen ausgeführt werden. Dadurch erweitert sich das Körperbild, und die TeilnehmerInnen erleben sich geschmeidiger, flexibler und leichter.
Einzelarbeit: Funktionale Integration
Hier liegen oder sitzen meine Klienten auf einer Behandlungsbank. Sie werden durch sanfte und präzise Berührungen bewegt. Muster werden erkannt und überflüssige Spannungen gelöst. Die Beweglichkeit entfaltet sich mit Selbstverständlichkeit. Ein neues Sitzen, Stehen und Gehen wird bewusst und daher leicht.
Vor der ersten Einzelstunde findet ein Gespräch statt, da ich mich auf die konkreten Anliegen meiner Klienten einstelle.
Feldenkrais Seminare:
Von Kopf bis Fuß
Datum: Sonnabend den, 12. September 2026
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Gebühr: 60 €
Feldenkrais Seminar
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Datum: Sonnabend, den 31. November 2026
Gebühr: 60 €